Valkjärventie 2, Espoo info@wellstudio.fi 0443084004
Voima, palautuminen ja luovuus!
Monipuolinen Studiotila Tapiolassa
Tarjoamme pienryhätunteja, koulutusta, studiotilaa ja yrityspalveluita.
Valkjärventie 2, Espoo
Tunnit - Tapahtumat - Kurssit
Varaa viikkotunti tai tapahtuma etukäteen studion kalenterista ja varmista paikkasi. Kurssin tai tunnin maksaminen onnistuu kätevästi kertamaksulla tai sarjakortilla, joko verkkokaupassa tai paikan päällä opettajalle tunnin jälkeen.
KE klo 17:30-18:30
WellPilates + pienvälineet
6 viikon mattopilates-harjoitukset lisäävät voimaa, ryhtiä ja liikkuvuutta pienvälineitä hyödyntäen!
Kevät 2025 6 kerran kurssit:
-
5.3.-9.4.
-
16.4.-28.5. (ei tuntia 30.4.)
-
4.6. Pilatesstartti 90 min (39 €)
-
11.6. Pilatesstartti 90 min (39 €)
-
6.8.-10.9.
-
17.9.-29.10. (ei tuntia 15.10.)
-
5.11.-10.12.
-
17.12. Pilatesstartti 90 min
Hinta: 39 € /120 € / 285 €
MA klo 16:15-17:15
After Work WellJooga
Liity 5 kerran after work -kurssille, jossa yhdistyvät kehonhuolto ja jooga. Rentoudu ja virkisty työpäivän jälkeen – myös online!
Kevät 2025 5 kerran kurssit:
-
31.3.-5.5. (ei tuntia 21.4.)
-
12.5.-9.6.
-
30.6. Joogastartti 90 min (39 €)
-
4.8.-1.9.
-
8.9.-6.10.
-
13.10.-3.11.
-
10.11.-8.12.
-
15.12. Joogastartti 90 min (39 €)
Hinta: 39 € / 100 € / 285 €
Hinta: 25 €
Yin Jooga & Äänimaljarentoutus
Tervetuloa rentoutumaan ja eheytymään työviikon päätteeksi lempeän Yin joogan ja äänimaljojen, kongin ja koshien sointujen äärelle.
Päivämäärä ja aika:
-
28.3. klo 18:00-19:39
-
30.5. klo 18:00-19:30
-
Hinta: 25 € / henkilö
Maksu maksetaan suoraan ohjaajalle!
Aloita Kehonhuolto – Tee Hyvinvoinnista Jokapäiväinen Osa Elämääsi!
Oletko valmis ottamaan ensimmäisen askeleen kohti parempaa oloa? WellStudio tarjoaa WellStart-paketin hintaan 99 €, joka on täydellinen aloitusratkaisu sinulle, joka haluat tutustua hyvinvointisi tueksi suunniteltuihin tunteihin. Liity pienryhmätunneille, joissa yhdistyy lempeä mutta tehokas lähestymistapa – vahvista kehoasi ja tue mieltäsi!
WellStart-paketti sisältää:
-
Yksityistunnin: Tapaamisen aikana opit ohjauskielen peruskäsitteet ja eri lajien teoriapohjan, jotta voit helposti seurata viikkotuntien ohjausta ja pysyä ryhmän tahdissa.
-
Kolmen kerran sarjakortin: Koe kaikki WellStudion tunnit ja löydä oma suosikkisi. Ryhmätunnit tarjoavat sinulle mahdollisuuden sitoutua ja huomata kehon jäntevöityvän sekä mielen hyvinvoinnin parantuvan.
Liikunta lisää tutkitusti hyvänolon tunnetta, ja kannustava opettaja sekä ryhmässä liikkuminen tukevat sinua matkallasi. Aloita kehonhuolto ja anna itsellesi mahdollisuus kokea muutos!
Ryhmätunnit 2024
Huolehdithan itsestäsi ja hyvinvoinnistasi! Varaa viikkotunti etukäteen studion kalenterista ja varmista paikkasi. Nähdään tunneilla!
SUNNUNTAI
10:00-11:15
11:30-12:30
WellTeema
Raskausjooga
MAANANTAI
08:00-09:00
11:00-12:00
16:15-17:15
17:30-18:30
Bookkaa yritystunti
ÄitiysPilates +vauva
WellJooga
Raskausjooga
TIISTAI
16:15-17:15
17:30-18:30
18:45-19:45
WellBarre
KESKIVIIKKO
17:30-18:30
19:00-20:00
20:00-21:00
WellMama
WellPilates
JoannanJumpat
JoannanJumpat
TORSTAI
10:00-11:15
16:15-17:15
17:30-18:30
18:45-19:45
Clinical Somatics
ÄitiysPilates
Liikkumatila tilavaraus
Liikkumatila tilavaraus
PERJANTAI
09:00-16:30
18:00-19:30
18:00-19:30
NLP-Parctitioner -koulutus
Jooga & Sound Healing
LUX-Nuuksio Rentoudu Metsässä
LAUANTAI
10:00-11:15
09:00-16:30
WellJooga
NLP-Practitioner -koulutus
Inspiraatiota ja yhdessä tekemistä!
Vaihda maisemaa ja vietä aikaa Studiolla, nauttien rauhallisesta ympäristöstä, tai suuntaa Nuuksioon, upean luonnon keskelle. Varaa Well4You-tiimipäivä ja kokousta rennosti.
Well4You-Tiimipäivä tai Retriitti
Ryhmäkoot ja paikat:
-
Studiolla: 4–10 henkeä
-
Auditoriossa: 20–80 henkeä
-
Nuuksiossa: 4–30 henkeä
Ajankohdat:
-
Aamu- tai iltapäivä Studiolla
-
Päiväretriitti Nuuksiossa
-
Yön yli Retriitti Nuuksiossa
Palvelut ja lisävalinnat:
Voitte varata pelkän tilan tai täydentää päivänne 1–3 lisäpalvelulla. Nuuksiossa on myös mahdollisuus majoitukseen upeissa kelohuviloissa.
Täydellisen elämyksen takaavat:
-
Pitopalvelu:
-
Kahvit ja aamusmoothiet tai
-
Aamupala
-
Lounas
-
3 Ruokalajin laavuillallinen
-
-
Hemmotteluhoidot
-
Luennot tai työpajat
-
Hyvänmielen aktiviteetit
-
Hengitys- ja rentoutumistyöpajat
Yli 10 hengen ryhmille tarjoamme lisähintaan Spektri Business Parkin viihtyisän auditorion, ja kelohuviloissa majoittuu jopa 30 henkeä mukavasti 2–3 hengen huoneissa.
WellStudion tiimi on aina valmis tarttumaan uusiin ja mielenkiintoisiin projekteihin. Haluatko tehostaa hyvinvointiliiketoimintaasi?
Tarjoamme räätälöityjä ratkaisuja, kuten inspiroivia esimiesretriittejä ja tapahtumajärjestämistä, jotka tuovat lisäarvoa niin työntekijöille kuin yrityksellesi.
Autamme myös brändisi ilmeen nostamisessa tai kuvauspäivän järjestämisessä visiosi mukaan, erityisesti hyvinvointi- ja wellness-idealla.
Ota meihin yhteyttä, niin suunnitellaan yhdessä, miten voimme auttaa kehittämään toimintaasi ja luomaan hyvinvointia edistäviä kokemuksia.
Luonto, yhteisöllisyys ja liike – yhdessä kohti hyvinvointia!
Olipa kyse neljän hengen ryhmästä tai suuremmasta 100 hengen tapahtumasta, me luomme teille räätälöidyn kokonaisuuden.
Pysy Ajan Tasalla:
Saat ensimmäisenä tietoa uusista tunneista, tapahtumista ja tarjouksista!